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如何判斷妳是否懷孕了？如何判斷妳是否懷孕了？妳要如何知道自己是否懷孕了? 妳的生理期可能沒來，這是大家都知道的一點。不過妳可以在開始等待每個月的好朋友出現之前，就從追蹤其跡象與症狀而得知。只要用心注意，妳的身體會告訴妳已經懷孕了。懷孕的跡象通常是從受精卵著床之後開始。這在實際受孕後的幾天就發生了。如果非常契合於自己身體的律動，妳可能在受孕之後，就開始看到懷孕的跡象。到底是哪些跡象呢? 請看下列說明。瞭解你所需的物品：家用懷孕測試劑。步驟1探索症狀感到反胃嗎? 有些人在受孕之後的前幾個星期，就開始了害喜的症狀。妳可能會覺得想吐或反胃，雖然害喜也叫「晨吐」，反胃的症狀卻不僅限於早上。你可能整天、整夜都覺得反胃想吐。乳房變得更柔軟了? 如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹，妳可能懷孕了。這種症狀在受孕之後的前幾天就可能出現了。如果妳在突然之間認不出自己的乳房(哈囉!帕蜜拉安德森李!)，你可能是懷孕了。不要擔心! 在妳的身體適應大量的荷爾蒙之後，這種疼痛就會消退，妳的乳房就不會再感到不舒服了。感覺疲倦嗎? 總是精力充沛的妳，是否突然感覺疲憊不堪? 黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌，會讓妳覺得筋疲力盡。幾乎所有懷孕的婦女都深受這種症狀之苦，你可以再觀察其他的症狀，以確定妳的懷疑。又要上廁所了? 妳是否成為廁所的常客? 半夜爬起來上廁所? 要怪就怪妳肚子裡的小生命吧! 受精卵在子宮壁著床之後，就開始分泌絨毛性腺激素(hCG)。如果妳受夠了半夜起床上廁所，不用擔心。就把這種情況視為一種訓練吧，因為將來在妳真正意識到之前，妳的小寶貝就會在半夜啼哭喊餓了。妳是否有出血或痙攣的症狀? 在排卵與著床之後的八天，妳可能會出現輕微粉紅色或棕色的污跡，痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。原本在生理期內，可能也會有一些點狀出血，但這並不是真正的生理期。這是受精卵在子宮內膜著床的結果。妳的乳頭顏色是否改變了? 妳的乳房呢? 如果你注意到妳的乳暈顏色變深，或是乳房上有藍色與粉紅色的線條，那應該不是妳的想像。這些都是懷孕的症狀。想吃醃漬物? 沒錯!妳認為這是老太婆的無稽之談，但是有許多人真的相信這就是懷孕的症狀之一。雖然這並不是一個可靠的症狀，如果妳還有其他的症狀，那就很可能是真的懷孕了。步驟2等待結果妳感受到了上述的一些跡象與症狀。現在該怎麼辦呢? 最佳的指標就是妳的生理期。如果妳的生理期都很規律，靜候生理期的到來，看看結果到底是什麼。步驟3進行家裡驗孕如果正常的生理期時間到了又過去，卻沒有任何月經的跡象，下一步驟是進行家庭驗孕。小心地購買驗孕劑，並同樣小心地閱讀使用說明。進行驗孕之後，如果是呈陽性反應，妳就可以確定自己是懷孕了。偶爾會有不正確的陰性反應，因此妳還是可能懷孕了。如果妳有一些其他的懷孕症狀，就有可能是懷孕了。步驟4去看醫生或助產士如果妳的驗孕結果是呈陽性反應(或者妳懷疑陰性反應是錯誤的)，那麼就應該要去看醫生的。讓醫生或透過診所的檢驗、尿液與血液的檢驗來確認妳是否懷孕了。如果妳懷孕至少十週了，醫生也會嘗試聽取胎兒的心跳。這會是妳所聽過，最棒的聲音。恭喜妳! 妳正要走入人生最棒且最具有挑戰性的時期。作者：Heather Chapman博士 譯者：程秀玲
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